وقتی به پهلو دراز میکشیم فاصله بین شانه و سر خالی می ماند. البته بنا به جثه و فیزیک هر شخص این فضا متفاوت است به همین دلیل بالش موجدار گرین رست دارای ۲ موج کوتاه و بلند است و همینطور در دوسایز بزرگ و متوسط به بازار عرضه می‌شود. این نوع بالش ارگونومیک به حفظ حالت مناسب ستون فقرات در هنگام خواب کمک می‌کند. ارتفاع بالش در دو سر آن یکسان نیست. سمت بلندتر مناسب برای خوابیدن به پهلو و سمت کوتاه‌تر مناسب برای خوابیدن به پشت می‌باشد.(برای عرض شانه های مختلف)